Thông tin mẹ cần biết khi cho bé ăn dặm

Ăn dặm là giai đoạn quan trọng đánh dấu bước phát triển của bé. Có nhiều sai lầm của mẹ khi chăm sóc bé giai đoạn này khiến bé trở nên lười ăn hơn khiến bé trở nên tăng cân chậm, hay ốm vặt. Tuy nhiên, nếu mẹ chăm sóc trẻ đúng cách có thể bé sẽ phát triển cân bằng và là nền tảng tốt hơn trong các giai đoạn tiếp theo. Chính vì vậy mà bố mẹ cần biết về các nguyên tắc khi cho bé ăn dặm như sau :

Bé nên ăn dặm vào lúc nào

Khi bé bắt đầu có những biểu hiện như hay nhìn theo người lớn trong bữa cơm gia đình, mút tay, cho vài hạt cơm vào miệng bé mút ăn ngon lành… Như vậy là mẹ có thể bắt đầu tập cho bé ăn dặm được rồi đấy ạ. Để bé có thể hấp thu được thêm các vitamin và khoáng chất từ thực phẩm ngoài sữa mẹ

Lựa chọn đồ chơi rút gỗ an toàn cho bé từ 1-5 tuổi nhân dịp trung thu để bé vừa chơi vừa phát triển trí não tốt hơn

Cho trẻ ăn từ bột ngọt sang mặn

Do giai đoạn trước đây bé chỉ quen với loại thức ăn duy nhất là sữa mẹ. Sữa mẹ có vị thanh nhạt, loãng rất dễ uống, vì vậy mà giai đoạn đầu khi cho bé tập ăn mẹ nên bắt đầu với bột ngọt sau đó mới chuyển sang bột mặn nhé

Bột ngọt là : Loại bột được đóng gói sẵn hoặc bột gạo + sữa. bột gạo + bí đỏ, bột khoai lang, khoai tây…. Tuy nhiên, mẹ cũng chỉ nên cho bé ăn bột này trong thời gian ngắn tập ăn thôi. Khoảng 2 tuần là mẹ có thể cho bé chuyển sang ăn bột mặn được rồi ạ.

Bột mặn là các món như : Bột gạo + thịt+ rau, bột gạo+ trứng, cháo thịt…Nhưng lưu ý khi nấu không cần phải nêm thêm gia vị đâu nhé! Để nấu cháo tốt nhất bạn nên sử dụng loại nồi nấu cháo bằng điện để cháo mềm hơn, giàu dinh dưỡng hơn

Cho ăn từ ít đến nhiều

Tiếp theo là một trong những quan trọng không kém, đó là cho trẻ ăn từ ít đến nhiều, để trẻ quen dần chứ không nên ép trẻ ăn nhiều để trẻ dễ cảm thấy chán ăn. Mấy ngày đầu mẹ chỉ cho con tập ăn khoảng vài thìa, sau đó đến nửa bát con và cho ăn bột cháo loãng hơn. Cần phải kiên trì vì những ngày đầu mẹ thường rất háo hức, nghĩ bé sẽ ăn nhiều nhưng nhiều khi bưng bát cháo lên bé ăn thì ít mà phải bỏ đi thì thiều. Cần quan sát, chỉnh khẩu phần ăn cho hợp lý và đừng đặt nặng vấn đề ăn nhiều, ăn ít giai đoạn này

Không nêm bất cứ gia vị nào

Theo các chuyên gia thì bé dưới 1 tuổi không nên cho ăn các loại gia vị như : muối, đường.. Vì sẽ rất hại cho thận của bé, thận của bé giai đoạn này không tiếp nhận được và sẽ gây cho thận làm việc qua sức. Khi chế biến cùng các thực phẩm khác như rau, thịt, cháo đã có những vị ngọt tự nhiên, dễ ăn bé có thể quen được dễ dàng

Nhiều mẹ nghĩ cứ cần thêm mắm bé mới chịu ăn, chính vì thế đã hình thành thói quen ăn mặn trong bé, rất không tốt cho sức khỏe của trẻ. Việc ăn dặm không đúng cách sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến các bữa ăn sau này vì vậy cần lưu ý các mẹ nhé

>> Xem thêm : cách chữa chân vòng kiềng cho bé

Tác giả: tuongnd

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *