Tác dụng của Vitamin D trong Nấm lim xanh

Chúng ta biết rằng, Nấm lim xanh có rất nhiều chất có lợi cho sức khỏe cũng

như chữa được nhiều bệnh, một trong những loại chất dinh dưỡng cần thiết và bổ

dưỡng trong loại Nấm này đó là Vitamin D.

Theo nghiên cứu tại trường Đại học Sydney,giá nấm lim xanh có khả năng cung cấp

100% lượng vitamin D bổ sung cần thiết cho cơ thể.

Theo đây, nấm tự nhiên sản xuất vitamin D khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời

(hoặc một nguồn ánh sáng tia cực tím). Thông qua ánh sáng mặt trời nấm chuyển

đổi ergosterol phong phú của họ để ergocalciferol (vitamin D2). Nếu nấm trồng

được tiếp xúc với một vụ nổ ngắn của ánh sáng cực tím thì sẽ nhanh chóng tạo ra

vitamin D, trong khi vẫn giữ lại khoáng chất và dinh dưỡng của nấm. Sau khi tiêu

thụ, các vitamin D2 trong nấm được chuyển tới 1, 25 (OH) ergocalciferol. Cả

vitamin D2 và D3 hành động theo cùng một cách trong cơ thể.

Vitamin D trong nấm lim xanh được dễ dàng hấp thụ và hiệu quả trong việc cải

thiện tình trạng thiếu vitamin D . Nó hỗ trợ rất tốt cho sự phát triển của xương .

Một bộ xương chắc khỏe là một hành trang vững chắc cho con đường của mỗi

người, không ai có thể phủ nhận việc một người có xương chắc khỏe sẽ làm việc

hiệu quả và mang đến những thành công vĩ đại cho bản thân gia đình và xã hội.

Bạn có tin điều đó không? Hãy thử cũng kiểm chững với nấm lim xanh quảng nam xem sao

nhé!

Tác giả: tunglt09

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *